超 癒しストレッチ ひめトレマスター講座 尿もれセルフケア 尿もれ、尿トラブルの全てがわかる 音声プログラムのご案内です。
|
本日23:59まで！
尿もれ、尿トラブルでお困りではありませんか？
|
くしゃみや咳をすると尿もれしてしまう
重いものを持つと尿もれをしてしまう
走ったりジャンプすると尿もれしてしまう
お風呂に入ると膣にお湯が入ってしまう
水に触れたりするトイレに行きたくなる
急に尿意を感じる、頻尿
尿もれを誰にも相談できない
尿もれは女性の４～６割が経験して いるという統計があります！！ 尿もれ、尿トラブルを |
旅行やスポーツが楽しめなくなる
外出ができなくなる
仕事中に支障をきたす
老いを感じ女性として自信がなくなる
子宮脱、臓器脱の恐怖に怯える
スタイルが悪くなり自己肯定感が下がる
引きこもりになる
腹圧がかかると尿もれするので、スポーツや旅行を楽しめなくなります。
荷物を持っても、子供を抱いても、笑っても尿もれするので、日常生活に支障をきたし、笑うことさえもできなくなってしまい子供や孫を抱けなくなります。
外出中、仕事中、人を会っているいるときに、尿もれをして恥ずかしい思いをすると外出が億劫になって生活を楽しむことができなくなり仕事にも支障をきたすのです。 尿もれするたびに「老い」を感じて女性としての自信もなくなります。
最悪、「子宮脱」という状態が起こり、膣から子宮が飛び出してしまうということが起きます。「子宮脱」は経産婦の１０％が起こるという統計があります！！
決して、あなたを脅しているわけではありませんが、「尿もれ」を「恥ずかしい」「年だから」と放置してしまっていると、悪化することがあっても良くなることはないということを知っていただきたいのです。
「尿もれ」は痛みを伴わないので、我慢してしまいがちですが、それは人生の楽しみ、喜び、女性として自信を失っていることに繋がっているのです。
尿もれは人には相談しにくく、病院に行くものかも迷ってしまいます。
ネットで調べると、「骨盤底筋体操が良い」と書いてあるが、やり方が難しく多くの人が一人で解決するのはとても難しいのです。
また、尿もれには種類があるので、自分に合わない方法では改善はできません。 尿もれを改善を目指すには、正しい知識と正しい方法が必要なのです！ |
セルフケアプログラム開発者
|
尿もれセルフケアプログラム開発者 超 癒しストレッチセラピスト 岡村 柚未子
36歳で2人目を妊娠出産。産後はお風呂に入ると膣にお湯が入り、お風呂から上がるとお湯が膣から流れでて、その度にショーツを変えていつも不快な思いをしていました。
くしゃみや咳をすると尿もれがあり、26歳の一人目の産後に無かった、膣の緩みや尿もれ経験し、夫にも誰にも相談できず一人で不安を抱えていました。
また、尿もれの度に、「このまま悪化するのでは・・」という思いと同時に「老化」を感じ女性としての自信も少しずつ無くしてしまいっていました。 スポーツクラブに通うようになり筋トレや有酸素運動を行うと、膣の緩みが少しマシになった感覚はありましたが、くしゃみの時の尿もれは改善されませんでした。
「他の人は一体どうなのだろう・・・？」
そんな不安を抱えて、44才で「ひめトレインストラクター」の資格をとり、自分自信もひめトレでセルフケアをするようになりました。 するといつの間に、くしゃみをしても尿漏れが気にならなくなったのです！
もともと、そり腰だった骨盤や姿勢も毎日ひめトレを使うことで改善することができ、尿もれが改善できれば、肩こりや腰痛などの不調も同時に改善できることがわかりました。 2016年に「セルフケアプログラム」を開発。
1000人以上の産後ママ、クライアントのパーソナルレッスンの声から生まれた「尿もれセルフケアプログラム」を編み出したのです。
＜保有資格＞ 元幼稚園教諭・保育士 全米ヨガアライアンスTT ひめトレインストラクター 機能改善ヨガインストラクター 機能改善体操 産前産後ヨガTT |
セルフケアプログラムを |
※実際にセルフケア講座を受講された方のお声とビフォーアフターです。
美容師をしていて長年立ち仕事をしていたせいか、 くしゃみや走ったりすると尿もれがあり気になっていました。 ひめトレは仕事をしていても一日5分座るだけなのでとても続けやすく尿漏れも随分ましになりました。 （I.Mさん ４０代） |
産後から尿もれがありました。 ひめトレを実践してから、骨盤が自然に立つようになり姿勢が よくなるのを感じました。 気づけば尿漏れがなくなっていました。運動が苦手なのでひめトレはとても自分に合っているエクササイズです。 （Y.Oさん ４０代） |
ちょっとサボると尿漏れが気になるので継続していこうと 思います。 姿勢が良くなりお腹周りがスッキリしてきたのはとても嬉しいです。 （O.Nさん ５０代） |
本日23:59まで！
尿もれは骨盤底筋のダメージや緩みから起こります。
骨盤底筋とは骨盤の底をハンモック状に支える筋肉です。
骨盤底筋は、お腹周りを引き締める腹横筋、姿勢を美しく保つ多裂筋、呼吸を取り入れる時に使う横隔膜と連動しいます。
骨盤底筋を鍛えたり、整えることは、これらの筋肉も同時に整えることができるので、ぽっこりお腹が解消されたり、猫背が改善されるのです。
骨盤底筋は体感で感じにく筋肉なので、まずは知識で知り、筋肉をイメージしながら動かすことがとても大切です。
そうすることで骨盤底筋やその周辺の筋肉へスイッチが入り、整えやすくなり、尿もれが解消されると同時にスタイルや姿勢が綺麗に整ってくるのです。 |
尿もれ・尿トラブルをなんとしたい！ |
ひめトレマスター講座 |
＜音声１＞ 尿もれに悩んでいるのは私だけ？ ＜音声２＞ 頻尿と尿もれは年のせいだから仕方ない？ ＜音声３＞ 頻尿、尿もれにはどんなタイプがあるの？ ＜音声４＞ 骨盤底筋が衰えるとどうなるの？ ＜音声５＞ 骨盤底筋の衰え度チェック ＜音声６＞ 過活動膀胱とは？ ＜音声７＞ 過活動膀胱セルフチェック ＜音声８＞ 過活動膀胱と自律神経 ＜音声９＞ 骨盤臓器脱ってどんな病気？ ＜音声10＞ 尿漏れセルフケアにヨガは良い？ ＜音声11＞ 私の尿もれ、尿トラブル ＜音声12＞ 骨盤底筋は閉経後５年間がカギ！ ＜音声13＞ 骨盤底筋は美と健康を左右する ＜音声14＞ セルフケアプログラムを受講したお客様 ＜音声15＞ 1日5分座るだけで尿もれ解消、ひめトレとは？ |
ひめトレマスター講座 |
自分の尿もれのタイプがわかる
自分の尿もれの対処法がわかる
尿もれが起こる仕組みが理解できる
尿もれ改善はスタイルアップすることに気づく
自分の身体の理解が深まり自分自身を大切にできる
尿もれの不安から解放される
若返りの方法を知ることができる
【販売価格】 １音声につき、通常販売価格3,980円です。 3,980円×15本＝59,700円
通常価格：59,700円
ですが、今回に限り、、、 特別価格：9,800円（税込）で販売いたします。 |
さらに、今回、３日間限定、先着3名様・・・ |
限定価格：980円（税込） |
でご提供させていただきます！！
さらに、さらに、、、
【先着1名様】（終了）
|
※個別セッションはレッスンではありません。
尿もれ、慢性痛、など身体のお悩みをオンラインでカウンセリングさせていただきます。
＜概要＞
「ひめトレマスター講座 尿漏れセルフケア
プレミアム音声プログラム１５本セット」
通常価格：59,700円（税込）
特別価格： 9,800円（税込）
のところ、
【本日23:59までの限定価格】 |