あなたはこんな悩みで
お困りではありませんか?

  • くしゃみ、咳などすると尿漏れする
  • 急に尿意をもよおし、トイレに間に合わない
  • 病院に頼らず尿漏れを自分で治したい
  • 骨盤底筋トレーニングのやり方がよくわからない
  • 肩こり、腰痛、膝痛など慢性痛がある
  • 姿勢が悪い、体型の崩れが気になる

ひとつでも当てはまる方は、

ぜひ、体験会にお越しください!

多くの女性が悩んでいる尿漏れ

近年増加している尿失禁や臓器脱


尿もれは医学的には尿失禁といいます。出産を経験した女性の8割が尿漏れを経験しているとデータがありますが、近年は出産を経験していない若い女性も尿漏れで悩んでる人は多いと言われています。

また、尿漏れの症状を放置することで将来、膣から子宮や膀胱などが落ちてきてしまう臓器脱が起こることもあります。
そうなるととても深刻な状態になってしまします。

9割の人がうまくできない骨盤底筋トレーニング


尿漏れや臓器脱の予防・改善に効果的なセルフケアは骨盤底筋トレーニングです。

しかし、骨盤底筋トレーニングを実践した9割女性が

「効果がわからない」「続かない」と訴えています。

その理由の一つに、骨盤底筋は「意識がしにくい筋肉」という性質があるからです。

骨盤底筋が意識できる「ひめトレ」


ひめトレは高さが4㎝あり、股間に当てて座ると

骨盤底筋が押し上げられて最大収縮します。

これによって骨盤底筋が引き上がる感覚を身体で認識でき

トレーニングしやすくなるのです。

骨盤底筋が意識できるようになると自分で引き上げるように力を入れることで鍛えることが可能です。

1日5分座るだけ


ひめトレは1日5分座るだけ。忙しい方、運動が苦手な方でも誰でも簡単に日常生活の中に取り入れられるエクササイズです。

尿漏れだけではなく、姿勢改善や腰痛改善、ぽっこりお腹にも効果が期待できるので、年齢的に身体が気になる方にも最適です。

体験会4つのメリット

Feature.01

ひめトレを全員プレゼント


公式サイトからしか購入できないひめトレ(4,180円相当)を参加者全員にプレゼントします!
1日5分座るだけのひめトレ。体験後に「尿漏れがマシになった」「骨盤底筋が意識できるようになった!」とたくさんお喜びの声をいただいております。

Feature.02

マンツーマンのひめトレレッスン


マンツーマンのひめトレレッスン。運動経験がない方でも個別に合わせてレッスンします。無理なくあなたに最適なレッスンをご提供します。
わからないことはなんでも聞いていただけます。

Feature.03

ネット検索にはない有料級個別アドバイスの提供


受講生改善事例、症例をもとに、尿漏れに改善に必要なことや骨盤底筋トレーニングについて、専門家が個別アドバイスをします。

誰にも相談できなかったお悩みをお聞きまします。

Feature.04

スマホ、タブレット、パソコンで自宅から参加できる


zoomという無料アプリを使って自宅から参加できます。
個別zoomアドレスを発行しますので、アドレスをクリックすればすぐに参加できます。
zoomが初めての方でもフォローしますのでご安心ください。

感動の声多数

受講生の声をご紹介


受講者さんのインタビューをご覧ください。

吸水パッドをつけるのを忘れるくらい尿漏れが改善

59歳フリーランス

受講前するまでは、頻尿もひどく外出時はいつもトイレを気にしていました。トイレの目の前で漏れてしまうことがあり悩んでいました。体操を続けているとトイレの回数が減り、外出時に吸水パッドをつけるのを忘れるくらい尿漏れが改善し、今はパットながなくても外出ができるようになりました。

尿漏れに悩む人の救世主的な先生です!

62歳会社員

体験講座でひめトレに座るだけでも良いとお聞きし、早速やってみると、朝の尿漏れがマシになり、その時点で何か良い感じがしました。

講座スタートからまずはVTRを見ながら体操を始めました。すると、尿漏れの頻度が減少、朝起きてトイレに間に合わないという事はなくなりました。

講座最終日から、10日連続で尿漏れが一度もありません。

尿漏れがなくなりました!

47歳 事務職

尿漏れの回数が10回以下から5回以下、気が付けば0回の日がどんどん増えています。室内にいる日などは殆ど尿漏れがなくなりました!

ここ数日寝つきよく寝られて、夜中目が覚めることもあるがすっきり起きられています。肩こり腰痛も軽減しています。
ウエスト周りが3㎝引き締まり、自分に自信がもてました。

友人にも相談しにくく一人でモヤモヤしていました。

47歳WEBデザイナー

ストレッチ自体は本当に難しくもないし,痛くもないし,辛くもなく,逆に「これでいいの?」という内容ばかり。
1ヶ月もしないうちに,腹圧がかかっての尿もれがほとんど気にならなくなりました。

ジャンプすることや急に小走りしなくてはならないときに,股に「漏れないでよー」「閉まっててよ」と意識しなくてもよくなりました。

「このストレッチを続けていれば大丈夫」という大きなお守りを手にしたようで,不安はないです。

尿漏れがあったのを忘れてしまうくらいです

52代 看護師

1,2回、ほぼ毎日漏れることがありました。1ヶ月しないうちに尿漏れがなくなりました。同時に姿勢が良くなり、お腹が凹みました。

2ヶ月目には、バストアップし、腰痛がなくなった。膝痛もあっても以前ほどではなくなりました。2ヶ月半ほどで、ここまで改善できたこと、嬉しいです。(半年後)快適すぎて、尿漏れがあったことを忘れてしまうくらいです!

チョロっと漏れがなくなりました。

60代 営業職

普段から吸水パットをあてないと間に合わ似合わず、年齢的にしょうがないと思っていました。受講後、「あれ?そういえば?」と思うくらいチョロっと漏れがなくなりました。暖かくなってきたので思い切ってパットを外しました。腰痛も楽になりました。

\2/1水予約開始/

申込み特典



【初回限定】

🎁ひめトレ(4,180円)
プレンゼント

1日5分座るだけで尿漏れが改善効果が期待できるひめトレ。メーカー購入価格4,180円(税・送料込み)のひめトレを初めて参加の方へプレゼントします!
尿漏れでお悩みの方にひめトレは大変ご好評いただいております。

体験会流れ

マンツーマン体験会

専用LINEに届いたzoomアドレスから参加する

ヒアリング

お困りの症状をお聞かせていただきアドバイスさせていただきます。

ミニセミナー

骨盤底筋、尿漏れについて知っておくべきことを学びます。

ひめトレレクチャー

ひめトレを効果的に使うためのコツや使用方法など教えます。

セルフチェック

ひめトレレッスン前の身体の状態をセルフチェックします。

骨盤底筋の観察ができるようになります。

ひめトレストレッチ体験

ひめトレベーシック内容を全て体験できます。

レッスン後は身体の変化を感じることができます。

セルフチェックと含めて約20分程度

質問など

体験会を通してご質問などにお答えします。

体験会終了(約90分)

講座案内

講座案内を希望された方のみのご案内となります。(約30分)

注)お話の内容によりお時間は多少前後します。

日程

2月開催日

第一、第二希望日下記よりお選びください。

2/5(日) 9時〜11時
2/5(日) 14時〜16時
2/5(日) 20時〜22時
2/6(月) 9時〜11時
2/6(月) 14時〜16時
2/6(月) 20時〜22時
2/7(水) 9時〜11時
2/7(水) 14時〜16時
2/7(水) 20時〜22時
2/9(木) 9時〜11時
2/9(木) 14時〜16時
2/9(木) 20時〜22時
2/10(金) 15時〜17時
2/11(土) 9時〜11時
2/11(土) 14時〜16時
2/12(日) 9時〜11時
2/12(日) 14時〜16時
2/12(日) 20時〜22時
2/13(月) 15時〜17時
2/14(火) 9時〜11時
2/14(火) 14時〜16時
2/14(火) 20時〜22時
2/15(木) 9時〜11時
2/16(木) 14時〜16時
2/16(木) 20時〜22時
2/17(金) 14時〜16時
2/18(土) 9時〜11時
2/18(土) 14時〜16時
2/19(日) 9時〜11時
2/19(日) 14時〜16時
2/19(日) 20時〜22時
2/20(月) 9時〜11時
2/20(月) 14時〜16時
2/20(月) 20時〜22時
2/21(火) 9時〜11時
2/21(火) 14時〜16時
2/22(水) 14時〜16時
2/22(水) 20時〜22時
2/23(木) 9時〜11時
2/23(木) 20時〜22時
2/24(金) 9時〜11時
2/24(金) 14時〜16時
2/25(土) 9時〜11時
2/25(土) 14時〜16時
2/26(日) 9時〜11時
2/26(日) 14時〜16時
2/26(日) 20時〜22時

体験会概要

下記のボタンから予約専用LINEに登録してお申し込みください。

【参加費】
10,000円

↓↓↓
☆先着特典あり☆

\2/1水予約開始/

\お申込み・参加方法動画で確認!/

申込みにあたってのお願い

◯お申し込みは69歳までの女性とさせていただきます。
◯当日は椅子をご準備ください。(どんな椅子でもOKです)
◯精神疾患の方、高血圧など持病がある方、運動に制限がある方、妊娠中の方、産後3ヶ月未満の方はご参加できません。
◯フィットネス、ヨガインストラクター、運動指導者に該当される方、同業者の方はご遠慮ください。

◯ご入金はカードまたは銀行をお選びいただけます。
◯ご入金後の返金、ひめトレ発送後の返品はできません。

◯効果には個人差があります。

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