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こんな悩みありませんか？
- 正しい骨盤トレーニングがわからない
- 骨盤底筋トレーニングが続かない
- そもそも骨盤底筋がよくわからない
- 効果的な尿漏れ改善方法が知りたい
ひとつでも当てはまる方は、
ぜひ、無料zoomセミナーにお越しください！
骨盤底筋トレーニングがなぜ難しいのか？
それは
「骨盤底筋を知らないからです」
そもそも骨盤底筋とは？
骨盤底筋とはどんな風に骨盤についている？
どんな形？どんな動きをするの？
骨盤底筋トレーニングはイメージ戦略なんです。
骨盤底筋をはっきり頭でイメージすることが骨盤底筋トレーニングを成功させる秘訣です。
骨盤底筋がわかるとトレーニングが成功しやすい！
「膣を持ち上げる」「尿道、肛門を締める」など病院で指導される骨盤底筋トレーニングで効果を出せる人はとても少ないのです。これには理由があります。理由を知り、うまくいかない骨盤底筋トレーニングから卒業しましょう！
柚未子式尿トレメソッドを実践
柚未子式尿トレメソッドをご紹介、一緒に実践してみましょう！
膣を引き上げる、骨盤底筋を引き締めるのような再現性のないトレーニングはしません。
フェイスタオルをご用意ください。
顔出しなしでOK！
zoomセミナー参加方法
公式LINEのトークにメッセージを送る
①お名前
②ご年齢
②メールアドレス
公式ラインのトークに送ってください。
送った内容は岡村柚未子しかみれませんのでご安心ください。
２４時間以内に返信いたします。
zoomアドレスを受け取り参加する
セミナーはオンラインzoomで開催します。
LINEに送ったzoomアドレスから当日時間になったらご参加ください。
スマホ、パソコン、タブレット、どれでもご参加できます。
レッスンではありませんので平服でご参加ください。
参加にあたりお願い
※セミナーはビデオオフ、ミュートでご参加ください。
※無断欠席、キャンセルはご遠慮ください。
※無断の録画、スクリーンショット（キャプチャ）はご遠慮ください。
※運動指導者、ヨガ、フィットネスインストラクターの同業者の参加はご遠慮ください。
※受講生、オンラインサロンメンバーのご参加はお控えください。
（すでにお伝えしている内容です）
