継続パーソナルレッスン概要
- 尿漏れ改善を個別で続けたい
- 身体の痛みや不調に対応できるようにしたい
- 個別アドバイスがほしい
- ヨガや筋トレを個別で習いたい
- 都合の良い日程でレッスンをしたい
引き続きパーソナルレッスンを希望される方は下記をご確認の上、岡村に空きをご確認ください。
パーソナルレッスン詳細
１クール６回
2時間/１回
月１回のレッスンになります。
レッスン日は個別調整
受講期間は６ヶ月
レッスン内容
尿トレメソッド（ひめトレ、ストレッチ、ほぐし体操）
筋トレ
痛み改善体操
ダイエット、ヨガ
慢性痛み、自律神経
など
実技のみでかリュキュラムはありません。個別のご希望に合わせてレッスンいたします。
LINEで質問、相談無制限の個別サポート。
宿題はありませんが指導が必要な方には指導いたします。
ご希望により下記を行います。
レッスン録画、ビフォーアフター写真はご希望によりさせていただきます。（オンラインのみ）
体型、姿勢の維持に効果的です。
オンラインサロンゴールド会員参加特典
期間中、オンラインサロンゴールド特典（7,000円/月）✖️3ヶ月=21,000円の無料参加特典を受けられます。
レッスン受講費
オンラインzoomレッスン
98,000円（税込）
京都サロン（リアルレッスン）
150,000円（税込）
ご希望の方は空きをお問い合わせください。
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